12 отличных косметических средств, которые можно найти на кухне
Когда-то наши мамы и бабушки любили клубничные и огуречные маски для лица, мыли голову «шампунем» из яичных желтков и ополаскивали светлые волосы отваром ромашки. Тогда это было вызвано дефицитом, а сейчас «кухонные» ингредиенты входят в состав лучшей натуральной косметики. Что неслучайно – есть исследования, подтверждающие их эффективность. Вот наши фавориты.
1. Мед
Один из самых многофункциональных пищевых продуктов обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, помогает заживлению ранок.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ
Мед должен быть органическим, без добавления каких бы то ни было химикатов.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
В качестве средства для умывания: вбейте мед во влажную кожу, предварительно очищенную от макияжа (косметику мед не удаляет), а затем протрите влажной губкой или тканевой салфеткой. Процедура поможет избавиться от прыщей, в том числе вызванных гормональными причинами, сделает кожу гладкой и наполненной, как будто вы спите не меньше 8 часов в сутки и питаетесь исключительно смузи со шпинатом.
Из меда также можно делать увлажняющую маску раз в неделю: нанесите тонким слоем мед на чистую кожу примерно на 10 минут, затем смойте теплой водой. После 1–2 месяцев применения кожа станет более ровной, без покраснений и пятен.
2. Огурец
Знакомая с детства картинка – кружки огурца на глазах! Успокаивает и увлажняет уставшую кожу, снимает отеки.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Как в старые добрые времена – положите два охлажденных ломтика на глаза, чтобы немного отбелить кожу и придать ей тонус.
3. Овсяные хлопья
Любимый ингредиент в средствах для ухода за чувствительной кожей – оказывает успокаивающее, противовоспалительное и антигистаминное действие на раздраженную кожу, склонную к аллергии.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Измельчите хлопья в блендере, смешайте пару ложек порошка с водой – получится маска для лица. Если хотите принять «овсяную» ванну, растворите чашку хлопьев под струей горячей воды.
4. Оливковое масло
Богато витамином Е – растворимым в маслах антиоксидантом, который часто входит в состав антивозрастных средств по уходу за кожей. Витамин Е также нейтрализует воспаление кожи, вызванное долгим пребыванием на солнце.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ
Если вы склонны к экземе, то регулярное применение может усугубить это кожное заболевание.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Как очищающее средство – снимает даже самые стойкий макияж, а еще в качестве солнцезащитного средства и т.д. Нанесите масло на лицо легкими массажными движениями, а затем махровым полотенцем, смоченным в теплой воде, удалите излишки круговыми движениями.
5. Алоэ
Проверенное средство от солнечных ожогов: благодаря содержанию витаминов А, С, Е и В12 прекрасно успокаивает, увлажняет кожу и уменьшает ущерб, нанесенный ей свободными радикалами. При этом легко впитывается в кожу.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Самый популярный и простой способ – разрежьте лист вдоль и нанесите выделившийся сок на кожу. Если добавить к соку каплю эфирного масла лаванды, средство станет еще эффективнее.
6. Касторовое масло
В подростковом возрасте наши мамы втирали касторовое масло в ресницы – считалось, что оно стимулирует рост волос. Тем не менее исследований, подтверждающих это, нет. Но то, что касторка отлично увлажняет, – бесспорный факт!
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
В качестве увлажняющего крема для тела или масла для волос.
7. Йогурт и пахта
Ферментированные молочные продукты содержат молочную кислоту, обладающую мягким отшелушивающим и увлажняющим свойствами, а также пробиотики, полезные для кожи, склонной к акне. Благодаря комбинации этих двух активных компонентов йогуртовые маски делают кожу увлажненной, эластичной и яркой.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Возьмите за основу йогурт, добавьте мед, щепотку куркумы или шафрана – и вы обладательница чистой сияющей кожи.
8. Семена льна
Содержит не только пребиотическое волокно, но и значительное количество антиоксидантов лигнанов – разновидности полифенолов, а также витамины группы В. К тому же является одним из лучших источников растительных омега-3 жирных кислот.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ
Семена льна быстро становятся прогорклыми (окисляются), поэтому никогда не покупайте их молотыми, лучше измельчайте сами, например в кофемолке. Это, кстати, касается и масла: после вскрытия оно довольно быстро портится, так что храните его в прохладном месте.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Сделайте из семян «грубого помола» скраб для тела или используйте льняное масло для увлажнения кожи и волос. Оно отлично сочетается с другими эфирными маслами, и вы можете создать собственные увлажняющие средства.
9. Авокадо
Прекрасное питательное и защитное средство для кожи, обладающее мощным омолаживающим действием, противодействует окислительному стрессу – еще бы, в нем столько минералов и витаминов! Также одно из недавних исследований показало, что масло авокадо стимулирует синтез коллагена.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Для маски разомните вилкой половинку авокадо в пюре, при желании добавьте мед, йогурт, размолотые овсяные хлопья.
10. Миндальное масло
Защищает кожу от фотостарения, вызванного пребыванием на сильном солнце. Уменьшает образование растяжек.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Приготовьте питательное масло для тела: смешайте оливковое, миндальное и масло жожоба в пропорции 4:2:1.
11. Розовая вода
Из шикарного, но уже завядшего букета роз вы можете получить розовую воду – увлажняющий тоник или спрей, эффективное увлажняющее средство в течение дня.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Высушите лепестки розы – должно получиться. Доведите до кипения полторы чашки воды, всыпьте четверть стакана сухих лепестков и «готовьте» их на медленном огне, пока лепестки не обесцветятся. Остудите, перелейте в бутылочку и поставьте в холодильник. Используйте отвар в течение месяца – он не содержит консервантов, поэтому хранится недолго.
12. Кокосовое масло
Блеск для губ, крем для тела, восстанавливающая маска для волос – применение кокосового масла в косметических целях безгранично! Масло богато жирными кислотами, которые удерживать влагу на поверхности кожи, а также помогают повысить выработку коллагена.
БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ
Кокосовое масло является комедогенным, то есть закупоривает поры.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ?
Смешайте кокосовое масло с морской солью в пропорции 1:4, добавьте несколько капель эфирного масла апельсина и/или лемонграсса – получится увлажняющий скраб для тела. Два раза в неделю круговыми движениями втирайте скраб чистыми сухими руками в кожу. По окончании процедуры примите душ.
Читайте также
Как Дженнифер Лопес приходит в форму после праздников: январский детокс
Красота изнутри: 8 продуктов для сияющей кожи и густых волос
