Секреты красоты Молли Симc плюс рецепт смузи для яркой кожи
Молли Симс прославилась в нулевые – она блистала на обложках журналов, вела на MTV передачу House of Style – после Синди Кроуфорд и Амбер Валетты, снималась в детективном сериале «Лас-Вегас» и в криминальной комедии «Розовая пантера 2».
В наши дни 50-летняя блондинка иногда появляется на красных дорожках, но в основном она сосредоточена на воспитании троих детей и бизнесе – у нее свой бьюти-бренд. Недавно в подкасте Lipstick on the Rim модель рассказала о своих секретах красоты.
Идеальный блонд
Считается, что ключ к красивому цвету волос – грамотный уход после окрашивания. Обычно после обесцвечения мастера советуют использовать средства с фиолетовым пигментом, чтобы убрать нежелательную желтизну и придать волосам блеск. Но Симс уверяет на своем опыте, что важнее то, что мы делаем до процедуры.
«Люди всегда делают комплименты моему цвету волос, – говорит Молли. – Чтобы добиться ярких светлых локонов, перед тем как идти в салон на окрашивание, я мою голову шампунем глубокого очищения (clarifying shampoo) или делаю домашний детокс-уход. Это как макияж: чтобы он долго держался, а косметика хорошо легла, нужно предварительно отшелушить кожу».
Красота изнутри
Еще один лайфхак от Молли Симс. Модель рассказывает, что на завтрак употребляет смузи. Ключевые ингредиенты – черника, банан и овсянка. Благодаря им содержание клетчатки в смузи зашкаливает, и в результате вы долго остаетесь сытым – без перекусов и лишних калорий.
К тому же клетчатка благотворно действует на кишечник, а красивой кожи, как известно, без здорового кишечника не бывает.
В принципе для смузи подойдут любые ягоды, но Молли предпочитает чернику. Она богата антиоксидантами, витамином С, калием и пр., что полезно не только для красоты кожи, но и для мозга, чтобы лучше соображать и запоминать. Настоящий суперфуд!
Чернично-овсяный смузи
На 1-2 порции
- 1 стакан свежей или замороженной черники
- 1⁄2 банана
- 1⁄4 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан овсяного, миндального или другого растительного молока
- 1⁄2 ч. ложки ванильного экстракта
- 1⁄4 ч. ложки корицы
- 1 ч. ложка меда (по желанию)
Смешайте все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Читайте также
Хелена Кристенсен – о моржевании, самомассаже и других секретах красоты в 54 года
