Что делает Кэтрин Зета-Джонс, чтобы в 52 выглядеть на 40?

Оскароносная актриса Кэтрин Зета-Джонс в молодости и сегодня – практически одно лицо. Сияющая кожа, копна каштановых волос, стройная фигура. То, что ей за 50, выдают лишь тоненькие морщинки при лучезарной улыбке. Похоже, она нашла эликсир молодости!

«Я никогда не считала себя красавицей, но с возрастом стала намного увереннее. И это влияет на мою работу. Я уже много лет не выбираю роли красавиц, мне интереснее характерные персонажи, с недостатками». Так, например, на 2022-й запланирована премьера готической сказки Тима Бертона «Уэнсдэй», в которой Кэтрин сыграла Мортишу Аддамс, главу одноименной семейки.

Как ей удается в 52 выглядеть на 10 лет моложе, она рассказала в подкасте Glamour.

Рацион

Я довольно крепкая девушка, совсем не изящная. Я не соблюдаю никаких диет, ем, когда голодна.

Обычно начинаю свой день с кофе и каши или обезжиренного йогурта с мюсли и ягодами. На обед салат из шпината, рукколы, помидоров, кедровых орешков, сыра с плесенью, сушеной клюквы с заправкой из оливкового масла, бальзамического уксуса и горчицы. 

На полдник я пью кофе с булочкой. А ужин обычно начинается с салата из яблок, авокадо, апельсинов и инжира, за которым следует рыба или белое мясо. Иногда могу съесть филе-миньон с тушеными овощами и домашним грибным соусом.

По воскресеньям люблю побаловать себя. Моя слабость – шоколад Cadbury, который мне до сих пор привозит мама из Великобритании.

Спорт

Если я становлюсь немного вялой или слабой в физическом плане, я испытываю стресс. Поэтому я тренируюсь каждый божий день, люблю разные активности.

Выбираю по настроению, это может быть кардио, йога, упражнения с обручем, силовая тренировка, пробежка или танцы – у меня в спортзале есть балетный станок. Обычно включаю музыку на полную громкость, так, что стены буквально пульсируют.

Также обожаю плавание, оно делает меня выносливее. У нас в доме есть даже особый бассейн, в котором можно плавать против течения. 

Занятия спортом благоприятно отражаются не только на моем физическом, но и на психологическом состоянии.

Уход за лицом и макияж

Лично я никогда не считала себя великой красавицей, но моя мама всегда говорила мне, чтобы «я делала все возможное». Она повторяла: «Никогда не знаешь, когда встретишь президента Соединенных Штатов». Помню однажды в Вашингтоне я осматривала украшения Белого дома к Рождеству, и неожиданно вошел Билл Клинтон. А я была в бейсболке, с хвостиком и абсолютно не накрашенная, даже туши ни грамма. Тут я и вспомнила слова моей мамы!

Если бы я могла использовать только три средства до конца своей жизни, то это были бы следующие.

1. Тушь моей марки Casa Zeta-Jones, потому что мне потребовалось очень много времени, чтобы подобрать для нее идеальную формулу.
2. Крем Elizabeth Arden Eight Hour Cream. Я много лет была лицом Elizabeth Arden, но кремом Eight Hour я пользовалась еще до этого. Это было единственное средство, которое покупала моя бабушка. Она использовала его при любом удобном случае. Если порезалась, обожглась, если руки стали сухими…
3. Соль Эпсома, ее еще называют английской. Когда я в детстве отбивала чечётку, а я была чемпионкой Великобритании, единственное, что мне помогало снять усталость в ногах, – это ванна с солью. Я до сих пор время от времени принимаю такую.

Волосы

Я никогда не экспериментировала с цветом волос, потому что они сами по себе довольно сухие и тонкие. Нет ничего хуже, чем волосы в плохом состоянии, они сразу портят весь вид.

Когда я не работаю, то стараюсь не сушить их феном и всегда увлажняю кончики маслом.

Читайте также

Кортни Кокс – о том, почему она больше не будет делать инъекций

Как ухаживает за собой Джулия Робертс? 

Звезды до и после культовых стрижек, изменивших их карьеру