Конечно, в идеале витамины и минералы получать с едой. С другой стороны, исследования показывают, что в современных продуктах полезных веществ содержится гораздо меньше, чем еще полвека назад. А значит, биологически активные добавки к пище попросту необходимы.

Я, например, постоянно принимаю витамин Д и омега-3. Периодически пью коллаген для красивой кожи и спирулину – для бодрости.

Французский бренд Thalgo, известный своими средствами по уходу за кожей на основе морских ингредиентов, также имеет линию БАДов для усиления красоты изнутри и поддержания тела в тонусе.

Active Draining для снятия отечности

Листья мате, цветки гибискуса и стебли хвоща обладают дренирующим действием, экстракт бурой водоросли Ascophyllum nodosum способствует устранению жировых отложений и выводу лишней воды.

Coach Stomach & Waist для живота и талии

Помимо экстракта красного апельсина (клинически доказанный компонент для уменьшения окружности талии) капсулы содержат вытяжку из овса, регулирующую функции пищеварения. А ведь известно, что и вес, и красота кожи зависят от здоровья кишечника.

Collagene 10000 для молодости кожи

Глицин и пролин помогают коже вырабатывать собственный коллаген. Антиоксидаты селен и цинк защищают клетки от окислительного стресса.

Spiruline Boost для детокса и энергии

Спирулина, усиленная морским магнием и витамином С, повышает эластичность кожи, оказывает комплексное бодрящее действие. Хлорелла способствует детоксикации и восстановлению организма.

Помните, что любые добавки не заменят сбалансированного питания и занятий спортом. Перед применением посоветуйтесь с врачом.

Читайте также

Кейт Мосс о секретах красоты и иконах стиля

Продукты, которые дадут энергию на весь день