Как Джеки Кеннеди ухаживала за кожей? Советы ее дерматолога
Жаклин Кеннеди Онассис до сих пор называют прекраснейшей из первых леди США, и она действительно была такой: с идеальной укладкой, стройной фигурой и в безупречном наряде. О гардеробе Джеки написаны тысячи статей и десятки книг. А вот о ее бьюти-рутине мало информации.
Но совсем недавно музей косметики Нью-Йорка опубликовал архивные материалы, среди которых есть документ, подробно описывающий уход за кожей Жаклин Кеннеди. Это советы доктора Эрно Ласло, известного венгерского врача-дерматолога, среди клиентов которого помимо первой леди были также Одри Хепберн, Грета Гарбо и Мэрилин Монро.
Что же советовал доктор Джеки Кеннеди?
Умывание
Мало кто знает, но у Джеки Кеннеди была проблемная кожа. Один из важнейших этапов ухода – очищение. Поэтому Эрно Ласло пишет, чтобы Джеки «каждое утро и вечер использовала очищающее масло и отшелушивающий, сужающий поры лосьон.
Доктор разработал собственную методику умывания, которую называл «ритуал», потому что она имела определенный порядок действий – всего 5 этапов – и требовала не менее получаса. «Красивая кожа требует самоотдачи, а не чуда», – говорил доктор Ласло.
- Распаривание кожи. Для этого необходимо принять горячий душ или ванну, около 10 минут. Но при этом не мочить лицо – это важно!
- Умасливание. На распаренную, но все еще сухую кожу лица нанесите очищающее масло, распределяя его массажными движениями от центра лица к линии роста волос.
- Омовение. В тазик или раковину наберите горячую воду, растворите в ней немного мыла и слегка взбейте воду, чтобы образовалась пена. Получившейся мыльной водой сполосните лицо, чтобы смыть масло, – в оригинальном рецепте доктора это нужно сделать 80 раз, минимум 10.
- Увлажнение. Ополосните лицо прохладной водой, вытрите насухо вафельным полотенцем и нанесите увлажняющий лосьон или крем.
- Финальный штрих – сбрызните кожу спреем с тоником.
Эффект от такого умывания – яркую чистую кожу – автор методики обещал через месяц.
Меньше крема
На протяжении всего письма Ласло ясно дает понять, что в уходе за проблемной кожей следует знать меру. Масло и крем для лица нужно использовать совсем по чуть-чуть. «Иначе «шишки» (милиумы) никогда не исчезнут, а угри и комедоны появятся снова».
Диета
Также доктор прописал Джеки белковую диету. Вот примерный рацион.
Завтрак:
- 2 сваренных вкрутую яйца
- поджаренный цельнозерновой тост с медом
- простокваша
- чай
Обед:
- говядина
- запеченный домашний сыр или что-то кисломолочное на ее выбор
- обезжиренное молоко
Ужин:
- нежирное мясо, рыба или морепродукты
- зеленые листовые овощи
Из алкоголя – только шампанское, а из сладкого – яблоки.
Дело в том, что в белковой еде содержатся полезные для кожи микроэлементы. Например, селен, который содержится в твороге, помогает улучшить структуру кожи. Цинк (в морепродуктах и красном мясе) эффективен для решения проблемы акне. А все кисломолочные продукты полезны для микрофлоры кишечника, плохое состояние которого всегда отражается на коже.
Читайте также
Как Лана Дель Рей красит волосы лимоном – 2 полезных рецепта
