slot gacor

slot88

slot 5000

slot88

slot gacor

slot online

slot thailand

slot thailand

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

data macau

togelcc

slot online

slot gacor

slot dana

slot88

slot gacor

slot gacor

slot online

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

https://fatamorgana.co.id/

https://descubripunilla.com

rtp live

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

https://badudu.org/

badudu

slot gacor

https://walnuttavern.com/

https://season8.org

https://oooms.org/

slot88

situs slot gacor

slot gacor

info slot gacor

https://diafrica.org/

https://diafrica.org/

http://diafrica.org/

https://advy.ac.id/

slot

slot gacor

slot online

https://instiper.ac.id/

slot gacor

slot online

slot

situs slot gacor

slot777

https://kyani.ac.id/

slot gacor

https://lsgi.org/

https://lsgi.org/

https://lullabies-of-europe.org/

slot gacor

https://saint-lazarus.org/

https://gregkeyes.com/

slot

mpo slot

slot mpo

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot

slot gacor

slot

slot777

slot gacor

slot-gacor

slot gacor

slot gacor

rtp live

slot online

info slot gacor

slot gacor

slot777

slot777

slot88

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot

slot maxwin

slot88

slot online

slot gacor

slot88

slot gacor

slot

slot online

slot online

slot

slot gacor

http://book.iaincurup.ac.id/slot-gacor/

slot gacor

slot online

slot777

slot

https://instiper.ac.id/slot88/

slot88

slot gacor

slot online

slot

situs slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

situs slot gacor

situs slot gacor

slot88

slot gacor

slot deposit dana

https://human.udru.ac.th/site/togel-100perak/

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot-gacor

slot gacor

situs judi slot online gampang menang

slot gacor hari ini

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot777

slot88

slot gacor

slot gopay

slot gacor

slot pulsa

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

rtp live

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot ovo

slot gacor

slot dana

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gopay

slot deposit pulsa

slot gacor

slot gacor

slot88

slot88

slot gacor

slot online

slot gacor

slot

rtp slot

rtp slot

slot bonus

slot gacor

rtp slot

slot nexus

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot online

slot88

slot gacor

slot gopay

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot online

slot dana

slot deposit dana

slot gacor

slot maxwin

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot bonus new member

slot gacor

slot777

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

istanacuan

slot online

slot gacor

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot deposit pulsa

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot online

slot88

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot

slot gacor 2023

slot thailand

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot

slot gacor

slot gacor

server thailand

slot gacor

https://basebooks.ru/vivobet99/

https://theautowarehouse.com/vivobet99/

slot-gacor

slot-gacor maxwin

slot-gacor

slot-gacor

slot-gacor

slot-gacor

slot-dana

situs toto

https://colacares.cola.org/

slot-gacor

slot gacor

rtp slot

slot88

slot gacor

slot online

slot hoki

slot gacor

slot gacor

slot777

slot gacor

Как ухаживать за кожей во время карантина? Отвечает эксперт - SportChic.ru
Как ухаживать за кожей во время карантина? Отвечает эксперт

Как ухаживать за кожей во время карантина? Отвечает эксперт

15.04.2020

Мы постоянно сидим дома, и без прогулок на свежем воздухе кожа стала сухой, с сероватым оттенком. Недаром есть выражение «румянец после пробежки». Но, с другой стороны, появилось время для домашнего ухода за собой. Об этом мы и поговорили с Еленой Темиргалиевой, владелицей московских салонов красоты «Мильфей». 

От того, что сидишь в помещении, кожа стала очень сухой.

Во-первых, желательно поставить в квартире увлажнитель воздуха, благо сейчас огромный выбор, и даже в условиях карантина его можно заказать. Во-вторых, пейте как можно больше воды. Я, например, выпиваю не меньше 2,5 литра за сутки. В-третьих, введите в уход дополнительные средства для глубокого увлажнения: маски, сыворотки, ампульные концентраты.

И, наконец, соблюдайте режим сна. Понятно, что мы никуда не спешим, есть большой соблазн засидеться или залежаться допоздна перед телевизором или компьютером.

Но мы помним, что мелатонин – гормон, который регулирует работу эндокринной системы, иммунитета, обмен веществ и другие важнейшие процессы, вырабатывается между 22.00–03.00. Он защищает организм от стрессов, замедляет процессы старения, улучшает настроение и психическое состояние.

Также во время ночного сна вырабатывается гормон роста, пик выработки приходится на 23.00–02.00. Этот гормон помогает клеткам делиться, происходит регенерация тканей.

Виктория Бекхэм

Как ухаживать за кожей?

  1. Каждый день делайте уход, к которому вы привыкли. Утром и вечером, даже если вы никуда не выходите, все равно кожу нужно очистить, тонизировать и нанести любимый крем. Я, к примеру, каждое утро после очищения наношу на лицо коллагеновый лист минут на 15, после чего завершающий крем. Еще мне нравятся ампулы – увлажняющие, питательные, для цвета лица, с коллагеном. Используйте их по потребности и настроению. Очень эффективная вещь.
  2. Если ваш дневной крем содержит SPF, а вы не выходите из дома, то в этот период лучше использовать обычный.
  3. Сейчас многие стали увлекаться масками, нанося их одну за одной, по несколько в день. Я не думаю, что от обилия масок есть польза, кожа не может принять такое количество. Так что в большинстве случаев это пустой расход средств. К тому может возникнуть аллергическая реакция, если они не сочетаются друг с другом. Одной маски в день более чем достаточно.
  4. Два раза в неделю глубоко увлажняйте кожу. Я, например, использую маску Margy’s.
  5. Раз в неделю очищайте кожу от ороговевшего слоя. Это может быть пилинг, например Zo’skin Health от Obagi, или маска, например Magistral Lifting Gommage от Aura Chake. Это необходимо для улучшения дыхания кожи и лучшего проникновения последующих средств по уходу.
Елена Темиргалиева, эксперт

 Как продлить действие ботокса домашним уходом?

Да, это возможно. Для этого рекомендуется:

  • использовать тейпы для лица;
  • использовать средства с миорелаксирующим действием;
  • исключить жесткие физические нагрузки, бани, сауны, нагревания;
  • исключить прием препаратов с витаминами группы B и содержанием цинка.

 

Вообще, я считаю, что перерыв между уколами даже будет полезен. Сейчас лучше заниматься гимнастикой для лица или прорабатывать мышцы лица массажной техникой гуаша. (Подробности в статье «Минералы – для сохранения молодости и красоты: как это работает»). Это поможет поддерживать их в тонусе.

Верите ли вы в косметику из холодильника?

Нет, я в это не верю. И что бы звезды ни постили, многие из них обращаются за профессиональным уходом. Конечно, наши бабушки прибегали к этим средствам, но ведь других не было. Моя бабушка врач кожно-венеролог и в свое время тоже готовила для себя яичные маски и огуречные лосьоны, но непременно добавляла в них лечебные мази и порошки. К органической косметике нужно относиться с предосторожностью, никто не застрахован от аллергических реакций.

Какие полезные привычки внедрить за время карантина?

Есть медленно в одно и то же время, ложиться спать не позднее 22.00, делать гимнастику каждый день.

Читайте также

Уход за волосами в домашних условиях: рассказывает эксперт

Пять лайфхаков, чтобы скрыть отросшие корни: рассказывают голливудские стилисты

О тенденциях в пластической хирургии рассказывает московский хирург Георгий Чемянов

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок