Как увлажнить кожу зимой, уберечь от морщин и тусклости: рассказывает врач-косметолог

16.02.2022

Фото Руслан Мурзаев

Текст Диана Васильева

Зимой мы часто жалуемся, что от ветра и перепада температур кожа становится сухой, стянутой, шелушится, появляются морщинки и неровности. Как этого избежать? О специфике зимнего ухода рассказывают Татьяна Лурье, врач-дерматокосметолог центра красоты «Белый Сад», и Екатерина Васильева, кандидат медицинских наук, дерматовенеролог-трихолог, трансфузиолог, основатель Artleo Clinic.

Как ухаживать за кожей зимой?

Необходимо бережнее относиться к липидной мантии кожи, которая защищает ее от внешних факторов. А также не дает молекулам воды покидать роговой слой и испаряться. Поэтому зимний уход состоит из двух вещей: мы должны увлажнить кожу и добавить липиды, чтобы укрепить защитный барьер и помочь удержать воду.

Уход состоит из следующих этапов:

очищение: молочко или гель, после тоник;
интенсивный уход: концентрат или сыворотка для решения какой-либо проблемы или усиления действия крема;
увлажнение и защита: крем для лица, кожи век, декольте;
дополнительный уход: 1‒2 раза в неделю маска для увлажнения, выравнивания тона кожи и уменьшения признаков старения.

Уход за кожей для многих – время, посвященное только себе, определенный ритуал. Но иногда девушки увлекаются: сначала накладывают одну сыворотку, затем другую, бустер, спрей, чем-то припудривают… Получается такой вот «слоеный пирожок». На самом деле в кожу впитывается лишь самое первое средство. Нет доказательств, что если вы нанесете 15 разных кремов подряд, то завтра проснетесь с идеальной кожей. Лучше использовать меньше средств, но самые эффективные.

Как вы относитесь к маслу для лица?

Я отношусь отрицательно. Сейчас это новомодный продукт. Но это всего лишь маркетинговый ход: да, масла – натуральные, с выжимками из растений и т.д., только учтите, что молекулы масла крупные, они не проникают в глубокие слои кожи, в отличие, скажем, от сывороток.

В результате мы видим на поверхности кожи жирную пленку. К тому же оно закупоривает поры. Сыворотки или кремы создаются на основе тех же растительных компонентов, но в размере наночастиц, проникающих в глубокие слои кожи.

Какие еще ошибки встречаются при уходе за кожей?

Самая частая – чрезмерное очищение во время умывания, до скрипа. При этом используются пилинги, в том числе кислотные, мочалки и щеточки. Из-за регулярного жесткого очищения происходит микротравматизация кожи, нарушается защитный липидный слой. Используйте скраб (не жесткий, а с мягкими абразивными частичками) или пилинг с кислотами не чаще 1‒2 раз в неделю.

И еще одна распространенная ошибка: после того как кожу очистили до скрипа, начинаем усиленно питать ее кремами. Получается замкнутый круг: кожа после агрессивного очищения начинает себя защищать – вырабатываются липиды, которые создают защитный слой, а когда сверху наносится еще интенсивный питательный крем, то на коже появляется жирный блеск, от которого снова хочется избавиться активным очищением.

А как увлажнять область вокруг глаз, губ и кожу шеи?

Это наиболее уязвимые места, кожа здесь очень тонкая, практически не имеет подкожно-жировой клетчатки, поэтому первая страдает.

Часто производители объединяют средства для зоны вокруг глаз и губ в одном продукте с такими компонентами, как гиалуроновая кислота, пептиды, антиоксиданты и витамины. Средство необходимо аккуратно вбивать в кожу (а не втирать), чтобы доставить все компоненты внутрь. В составе средства для губ я рекомендую обращать внимание на витамин Е. Он отлично заживляет, питает и защищает.

Помимо ежедневного ухода утром и вечером я все-таки советую добавлять «тяжелую артиллерию». Мне нравится препарат для глаз MesoEye с растительными экстрактами, который дренирует эту зону, уплотняет тонкую кожу, устраняет мелкоморщинистую сетку нижнего и верхнего века и избавляет от синевы под глазами за счет укрепления сосудов. Но важно понимать, что потребуется курс инъекций – не менее 3‒4 процедур.

В рамках общей биоревитализации лица такие препараты, как Restylane Vital, Juvederm Hydrate, MesoWharton или NSTF135, могут точечно (буквально пара уколов) быть использованы и для губ. Это не придаст им лишнего объема, не повлияет на форму, но увлажнит сделает гладкими и мягкими.

Ярче всех будет заметен результат от курса инъекций MesoWharton, так как он содержит пептиды, которые устраняют клеточный дефицит за счет активации собственных стволовых клеток, повышает активность фибробластов, способствует образованию вашей, натуральной гиалуроновой кислоты и полноценных волокон коллагена.

Поскольку зимой мы меньше двигаемся и чаще сидим (за рулем, в офисе, дома со смартфоном), голова наклонена и кожа шеи чаще от этого страдает ‒ «кольца Венеры» становятся более заметными и глубокими. Решить эту проблему помогут препараты Belotero soft, Profilo, Novacutan – они не только увлажнят кожу, но и заполнят морщины.

Что еще можете посоветовать?

Мы ждем какого-то определенного возраста, чтобы начать ухаживать за собой, но кожа постоянно нуждается в защите. С раннего возраста уход должен стать полезной привычкой – почистили зубы, нанесли крем. Это основное.

Второе – выбор средств по уходу. Покупать крем, который подошел подруге или блогер посоветовал, не стоит, могут появиться прыщи, стянутость, аллергия и т.д. Особенно это касается профессиональных средств, которые, как правило, высокоинтенсивные. А если подбираете уход в аптеке, обычно там продаются средства для чувствительной кожи, они нейтральные – вреда не нанесут, но и особой пользы от них не ждите. Только специалист определит, что конкретно нужно вашей коже.