Летний уход за кожей: пошаговое руководство
Отличные новости: сегодня лето, завтра лето и через месяц тоже будет лето! Но долгожданные солнечные дни – повод не только для радости, но и для того, чтобы пересмотреть свой уход и разобрать косметичку. Что обязательно должно быть на полочке в ванной? И в какой последовательности наносить средства?
Как ухаживать за кожей летом
«В летний период наша кожа подвергается серьезным испытаниям — сухой воздух, пыль, ультрафиолетовое излучение. Все эти факторы негативно влияют на кожу: усиливают работу сальных желез, приводят к воспалениям, обезвоживанию, а также способствуют образованию морщин и усиленной пигментации», – говорит дерматолог, к. м. н. Ольга Цейтлина.
Поэтому в нашем ежедневном уходе обязательно должны соблюдаться четыре основных шага:
- очищение,
- тонизирование,
- увлажнение,
- защита от солнца.
Важно: на летний сезон стоит исключить средства с ингредиентами, повышающими чувствительность кожи к солнцу. Это ретинол, энзимы и фруктовые кислоты.
Чек-лист
Многослойный уход за кожей в жаркую погоду требует определенной стратегии. Ключевой момент – выбор текстур, которые легко впитываются в кожу, хорошо ее увлажняют и защищают от ультрафиолета.
- Очистите кожу
Используйте мягкое, средство для умывания, которое подходит вашей коже, и хорошо очищайте лицо 2 раза в день. Оно может быть с матирующим эффектом или облегченной текстуры – гель, флюид.
- Спрей
Летом есть смысл сменить тоник на спрей или мист. Средство имеет легкую формулу, в основе которой термальная или растительная (например, розовая или виноградная) вода. Отлично подходит для дополнительного увлажнения кожи. Распылите спрей сразу после умывания, чтобы в коже «запечаталось» больше воды.
Спрей также можно наносить в течение дня, чтобы освежиться, в том числе и поверх макияжа.
- Сыворотка для лица
Сыворотка подготавливает кожу к нанесению крема, работая как проводник для активных ингредиентов. Отличный выбор на лето – антивозрастное средство или с витамином С. А для проблемной кожи – с цинком.
- Увлажняющий крем
Если вы использовали густой увлажняющий крем, самое время сменить его на более легкий и водянистый – гель, флюид, эмульсию.
Даже если ваша кожа жирная, а на улице 45 градусов, не стоит отказываться от увлажняющего крема. Пот и жир не увлажняют кожу. А, позволив ей высохнуть, вы лишь посылаете ей сигнал о том, что нужно вырабатывать больше кожного сала. Это может привести к тому, что себум смешается с отмершими клетками на поверхности кожи, забьет поры и привет, прыщи!
- Солнцезащитный крем
Важно использовать средства защиты кожи от УФ-лучей типа A и B. Для города подойдет крем со значением SPF 20–30. В отпуске, на побережье или в горах, где солнце более яркое, следует запастись кремом с SPF 50-60.
Если вы находитесь на солнце целый день, не забывайте наносить крем повторно каждые два-три часа.
Читайте также
Летние прически 2022 года: модные и стильные укладки на любую длину
