Секреты красоты Люси Хейл
Славу в Голливуде актриса Люси Хейл получила благодаря главной роли Арии Монтгомери в сериале «Милые обманщицы» в 2017-м. Тогда ее называли новой Риз Уизерспун – актрисой романтических драм и комедий. Она проходила пробы на роль Анастейши в «50 оттенков серого» и Элис Каллен в «Сумерках», сыграла фэшн-дизайнера в нашумевшем мюзикле «Кэти Кин», но поняла, что такие амплуа ей больше не интересны.
И вот в этом году у нее целых три кинопремьеры, где Хейл пробует себя совсем в другом ключе: сильной, самодостаточной женщины. Это криминальный сериал «Тряпичная кукла», где актриса исполнила роль детектива, триллер о выживании в пустыне Borrego и фантастическая драма «Большой золотой кирпич», где она играет с Меган Фокс.
В супергеройских костюмах 32-летняя Люси выглядит отлично, выполняет все трюки сама. А 25 миллионов подписчиков в инстаграме ежедневно обсуждают ее тренировки, прогулки с Элвисом ‒ собакой породы мальтипу, и, конечно, ее безупречный макияж.
Как она ухаживает за собой, она рассказала в интервью порталу Shape.
Уход за кожей
Чем старше я становлюсь, тем более чувствительной становится моя кожа. Раньше я использовала довольно много средств разом, но моя кожа с таким уходом выглядела «банановой» – жирной, с забитыми порами, и мне пришлось упростить его. Теперь моя утренняя рутина – это нежное очищающее средство и тоник, затем я смешиваю капли витамина С и мой увлажняющий крем, а также наношу защиту от солнца.
Когда есть время, стараюсь делать массаж скребком-сердечком из розового кварца или роллером из нержавеющей стали. Я храню эти бьюти-гаджеты в холодильнике – так они не только уменьшают отеки, но и отлично будят с утра.
Макияж
Я люблю яркий макияж – это то, что помогает мне почувствовать себя лучше. Это то, как я выражаю себя.
Красная помада – мое все. Любовь к ней привила мне бабушка. Когда я была маленькой, я всегда любовалась, как она красит губы красной помадой, а она могла делать это даже без зеркала. Для меня она – самый красивый человек на Земле!
Но с красной помадой есть одна тонкость – кожа должна выглядеть идеальной. Поэтому я много времени уделяю цвету лица. Сначала наношу пальцами тональный крем Almay, затем консилерами 2‒3 оттенков с помощью тонкой кисточки маскирую все недостатки кожи и синяки под глазами. Припудриваю Т-зону, чтобы устранить жирный блеск, и наношу немного хайлайтера на кончик носа и переносицу, а также внутренние уголки глаз – для естественного сияния.
Брови я не доверяю никому, даже своему любимому визажисту Келси Динихан, всегда крашу их сама – коричневым карандашом Dior заполняю пустые места, расчесываю щеточкой и фиксирую лаком для волос. Финальный штрих – черная тушь NARS Climax.
Волосы
В «Милых обманщицах» я была с длинными темными локонами, которые на тот момент стали моей визитной карточкой. Может, это звучит глупо, но в первый раз, когда я подстригла их, я почувствовала такую легкость, что наконец-то обрела себя и перестала быть той Арией Монтгомери из сериала. Я очень боялась стать актрисой одной роли.
Сегодня мне нравится мое каре длиной до подбородка. С цветом волос я постоянно экспериментирую: была и рыжей, и блондинкой, и с розовыми локонами, но в темно-шоколадном мне комфортнее всего!
Рацион
Скажу честно: готовить я не люблю – не нахожу в этом радости. Я люблю есть. Строгие диеты не для меня, я придерживаюсь интуитивного питания. Если я хочу курицу, то буду есть курицу. Если мой организм говорит: «Ты заслуживаешь пиццу», тогда я обязательно ее съем. И никогда не откажусь от своего любимого латте. Сладкого стараюсь избегать, но в свободное время могу просто лазить по сайтам, на которых люди выкладывают фотографии десертов, и просто рассматривать их. Я называю это dessert porn.
Спорт
В подростковом возрасте я страдала анорексией, примерно до 20 лет я не любила себя и свое тело, ела хаотично, а спорта в моей жизни и вовсе не было. Сейчас я наверстываю упущенное.
Я занимаюсь с персональным тренером. Когда мы только начали, я, например, ни разу не могла подтянуться. Поэтому мы сосредоточились на силовых тренировках – от круговых до высокоинтенсивных интервальных (HIIT) и просто упражнений с использованием собственного веса. Так я сделала одно подтягивание, затем три, сейчас я могу подтянуться восемь раз.
Я тренируюсь каждый день. Мне нравится чувствовать себя сильной и осознавать, что я на что-то способна, несмотря на то что мой рост всего 157 см. Поэтому я подтягиваюсь, отжимаюсь и делаю приседания со штангой, как большие мальчики. Однажды я даже перевернула одну из тех огромных покрышек, с которыми занимаются кроссфитом.
Во время пандемии я открыла для себя пилатес. Честно: моя спина еще никогда не была такой ровной, а пресс никогда не был сильнее. А также полюбила сайкл. На этих тренировках я выбрасываю весь накопившейся гнев, это бывает так эмоционально, что я даже пару раз в буквальном смысле рыдала на занятии. Я считаю, если здоровый мозг, то и здоровая кожа. Красота – изнутри!
