Шер – о медитации, любимых книгах и других секретах долголетия

За что мы любим Шер? Отвечать можно бесконечно. Невероятный голос, харизма и умение постоянно удивлять. В 1960-х, когда она стала поп-звездой, за яркий макияж и смелые наряды ее называли «королевой эпатажа». В 1980-е Шер снималась в «Иствикских ведьмах» и «Очарованных луной», за последний фильм получив «Оскар». В новое тысячелетие она ворвалась с танцевальным гимном Believe, который принес ей долгожданную награду «Грэмми».

Сейчас Шерилин Саркисян исполнилось 76, и ее карьера продолжается. В начале года она участвовала в рекламной кампании M.A.C. с 28-летней рэпершей Saweetie, а в Голливуде снимается байопик о ее жизни.

О том, как ей удается быть рисковой, расти как личность, а также о любимых занятиях Шер рассказала в интервью американскому Vogue.

Макияж

Впервые меня накрасила мама на Хэллоуин, когда мне было лет 7. Для меня это стало событием!

В 1962 году, когда мне было 16, я познакомилась с Сонни Боно и с тех пор не представляю своей жизни без макияжа – с того момента я всегда была на виду, на сцене или под софитами. Наш дуэт «Сонни и Шер» как-то дал 300 концертов за два года, и я постоянно была в гриме, а мой сценический образ довольно хардкорный. Кажется, я потратила на макияж больше лет, чем многие прожили!

Мой любимый акцент – ресницы. Мне даже мама говорила: «Если ты когда-нибудь окажешься на необитаемом острове, убедись, что взяла с собой щипцы для завивки ресниц!» На сцене я использую накладные, а в те дни, когда у меня нет съемок или мероприятий, подкрашиваю тушью.

О медитации

Я начала медитировать после поездки в Непал миллион лет назад, но мне до сих пор сложно это делать. Я даже как-то сказала Ринпоче (буддийский духовный лидер), что я ужасный медитатор, а он ответил: «Не переживай, у тебя обязательно получится – в этой жизни или в следующей!»

Чтобы настроиться на нужный лад, я обычно жгу благовония, например ладан. Когда-то мама мне дарила специальную подставку для них – это была бронзовая женщина, которая лежала на животе с вытянутыми ногами и раскинутыми руками.

В моей любимой медитации говорится: «Пусть все существа будут свободны от страданий и причин страданий и обретут истинное счастье». Именно на этом мне хочется сосредоточиться.У многих такая тяжелая жизнь, что я стараюсь помогать людям, хотя бы просто «озвучивая» свои благие намерения Вселенной.

О спорте

Я не представляю своей жизни без тренировок. И когда пропускаю занятия, не чувствую себя собой. Недавно я купила целую кучу ярко-розовых ковриков для йоги (у меня слабость к неоновым расцветкам) и синих блоков – для дополнительной мотивации. Кроме йоги я занимаюсь зумбой и силовыми тренировками.

О любимых книгах и фильмах

В свободное время я слушаю аудиокниги. Создается ощущение, будто кто-то с тобой болтает, рассказывает тебе истории. Из последних прослушанных запомнились истории о сильных неординарных женщинах.

Известный журналист Андерсон Купер написал воспоминания «Радуга приходит и уходит» о своей матери Глории Вандербильт – наследнице многомиллионного состояния, светской львице, актрисе, художнице, модельере. Вы, кстати, знаете, что она одной из первых выпустила дизайнерские джинсы под своим именем, еще в конце 1970-х?

Большое впечатление произвела книга «Клементина: Жизнь миссис Уинстон Черчилль» Сони Парнелл. Про премьер-министра Великобритании знает каждый. Но его жена Клементина, мать его пятерых детей, всю жизнь держалась в тени, хотя именно с ней Черчилль советовался по всем важным военным и государственным вопросам, не принимал без нее ни одного решения. Они прожили в браке 57 лет.

Из фильмов понравился вестерн «Старый Генри». Простая на первый взгляд история держит в напряжении до конца и заставляет задумываться о философских вопросах.

Я люблю кино за то, что оно заставляет нас почувствовать опыт и эмоции другого человека – счастье, печаль, злость. Каждый артист доносит это по-разному. Недавно я посмотрела триллер«Темные воды», в котором адвокат связывается с корпорацией. Марк Руффало великолепен. И еще этим умением в совершенстве владеет Мэрил Стрип.

Читайте также

Почему не нужно избегать еды на ночь и что можно съесть перед сном? Совет от диетолога

Как ухаживает за собой Джулия Робертс?

Синди Кроуфорд – о рационе, упражнениях для шеи и как совмещать процедуры и тренировки