Три продукта и напиток, которые приводят к сухости кожи губ
Губы – капризная часть тела: кожа здесь намного тоньше и нежнее, чем на остальных участках лица. К тому же мы постоянно их нагружаем: разговариваем, облизываем, прикусываем, едим, от этого губы, безусловно, страдают – трескаются, сохнут… Также кожа губ быстро обезвоживается и по причине употребления некоторых продуктов питания и напитков.
Звучит неожиданно? «На самом деле напитки и еда – распространенная причина сухости губ», – говорит врач-натуропат с 15-летним стажем Типпер Льюис. В своей книге Eat for Beauty («Ешь и будь красивой») она рассказала, какие продукты вызывают сухость кожи губ.
Разумеется, это не означает, что вы должны убрать их из своего рациона: но, как говорится, предупрежден – значит вооружен.
- Острая пища
Многие люди, которые страдают воспалительными заболеваниями кожи типа розацеа, подтвердят, что острая пища вызывает обострение – кожа трескается, возникает сухость. Вещество капсаицин, содержащееся в жгучем перце и некоторых специях, раздражает кожу, нарушает защитный барьер. Это относится и к губам, тем более они непосредственно соприкасаются с едой.
Кроме того, когда вы едите острую пищу, то чаще облизываете губы – это приводит к большему обезвоживанию кожи губ.
- Кофе
Еще одной причиной сухости губ может быть кофе. Во-первых, горячая вода ослабляет естественный липидный барьер кожи. Во-вторых, кофе обладает выраженным мочегонным свойством, при чрезмерном употреблении это может привести к обезвоживанию. Так что вы, возможно, увлеклись кофе, если появляется ощущение стянутости или губы потрескались.
- Недостаток В12
Иногда важно не то, что вы едите, а то, что вы не едите. Продукты, содержащие витамин B12, а это говядина, печень, птица, рыба, йогурт и яйца, способствуют здоровью кожи и заживлению ран, а вот недостаток B12 может привести к образованию трещинок на губах, которые трудно заживают.
Читайте также
Как увлажнить кожу зимой, уберечь от морщин и тусклости: рассказывает врач-косметолог
