Яблоко от яблони: секреты красоты Гвинет Пэлтроу и ее мамы

Если посмотреть на семейные снимки Гвинет Пэлтроу, становится понятно, от кого голливудская звезда унаследовала свою красоту. Ее маме, актрисе Блайт Даннер, 77, и она выглядит потрясающе, не сделав ни одного укола ботокса и тем более пластической операции.

Да и дочь Гвинет, 16-летняя Эппл Мартин, растет точной копией мамы и бабушки – настоящей красоткой с подтянутой фигурой, сияющей кожей и блестящими волосами. 

В чем их семейный секрет? Об уходе за собой Гвинет поговорила с мамой в новом видео на своей велнес-платформе Goop. Вот что они рассказали.

Образ жизни

Именно мама с самого раннего детства приучила Гвинет к полезной еде без консервантов, эмульгаторов, усилителей вкуса и прочей химии, а также к спорту и уходу за собой. «Мы были шизофрениками в этих вопросах. И тогда, и сейчас каждое утро мы стараемся начинать с йога-зарядки и зеленого смузи», – говорит актриса и, в свою очередь, учит здоровому образу жизни дочь Эппл.

«Удивительно, но в 47, 77 и 16 лет у нас троих довольно хорошая кожа – явно благодаря генам, – говорит Гвинет. – Но это не все. Я считаю, что большое значение играет и эпигенетика – взаимодействие образа жизни с вашей генетикой. Физические упражнения, пребывание на солнце, диета, биодобавки, сон и другие факторы влияют на реализацию признаков, которые заложены в нашей ДНК, и, разумеется, в том, как вы выглядите». 

Уход за кожей

«В обычной жизни я практически не крашусь, за исключением съемок или особых случаев, – говорит актриса. – Я считаю, что если у вас ухоженная кожа, то макияж не нужен». 

Мама согласна с дочкой: «Когда ты играешь на сцене или на съемочной площадке, тебе все время что-то наносят на лицо… – это становится скучно».

Гвинет часто называют «Мисс минимализм». И не только за ее лаконичный стиль в одежде. «У меня никогда не было многоступенчатой программы ухода за кожей. Мне важно, чтобы все было четко, быстро, эффективно. 

Итак, что я делаю? 

1. Каждое утро 10 минут массирую лицо роллером из розового кварца. Такой массаж подтягивает кожу и скульптурирует лицо. Затем умываюсь с мылом и наношу питательный крем по массажным линиям на лицо, шею, иногда и на зону декольте.
2. Главный бьюти-секрет, который я узнала от моей мамы, – ночной крем в течение дня. У нас обеих сухая кожа, а ночной крем обычно более жирный. Маму этому трюку научила моя бабушка, но тогда в качестве увлажняющего крема был вазелин.
3. Также раз в неделю перед сном я делаю пилинг. Оставляю средство на ночь, лишь промокнув салфеткой, а утром смываю. Мне нравится моя кожа, когда я просыпаюсь: мягкая, гладкая, свежая».

О возрасте

«В каком возрасте я чувствовала себя самой красивой? Когда мне было за 30, ближе к 40, – говорит Гвинет. – Конечно, стареть – тяжело. Когда вы видите, как ваше лицо начинает меняться, вы не всегда чувствуете себя уверенно, изменения пугают. Но ирония заключается в том, что вы уже повзрослели и научились любить себя. Нужно увидеть и принять свою внутреннюю красоту».

Мама Гвинет на тот же вопрос отвечает так: «Я думаю, что в 50 я чувствовала себя красивее всех. Впрочем, даже после 70 еще есть время чему-то научиться и бросить вызов себе».

Читайте также

Как Джеки Кеннеди ухаживала за кожей? Советы ее дерматолога

Как принять свой возраст? Рассказывает психолог Марина Мелия, консультант миллиардеров

Марго Робби – о «чистой» еде, танцах и том, почему нельзя зацикливаться на ЗОЖ