Салат из помидоров с арахисом – полезный индийский стритфуд

Салат из помидоров с арахисом – полезный индийский стритфуд

14.08.2026

У бывалых путешественников есть такое правило: хотите ближе познакомиться со страной, ее культурой и традициями – попробуйте уличную еду. 

Стритфуд продается повсеместно, быстро готовится прямо при вас, стоит совсем недорого, а разнообразие вкусов поражает.

Возьмем, к примеру, арахисовый чаат – традиционную индийскую вегетарианскую закуску – сочетание острых, сладких, кислых, пряных и хрустящих элементов.

Чаат легко приготовить дома самим – занимает столько же времени, как и нарезать простой овощной салат. А сколько впечатлений!

Приправу чаат масала можно заменить смесью молотых специй – тмина, душистого перца и имбиря.

Индийский салат из помидоров с арахисом

На 2–4 порции

  • 1 стакан жареного арахиса
  • 1 большой или 2 средних помидора 
  • 1 авокадо
  • 1 маленькая красная луковица
  • 1 перец чили 
  • 3-4 веточки кинзы 
  • 1 ч. ложка приправы чаат масала 
  • 2 ст. ложки сока лайма или лимона
  • соль

Для сервировки:

  • 2 ст. ложки семян граната
  • 1 ст. ложка нарезанной мяты
  1. Нарежьте авокадо и помидоры кубиками. Лук, перец чили и кинзу порубите.
  2. Выложите в салатницу жареный арахис, помидоры, лук, чили, кинзу, чаат масалу. Полейте соком лайма. Посолите, хорошенько перемешайте и оставьте промариноваться 10 минут, чтобы вкусы и ароматы слились в единое целое.
  3. Перед подачей украсьте салат зернами граната или листиками мяты. 

Читайте также

Летний салат из желтых овощей от знаменитого шефа

Пять ярких и сочных десертов из клубники

Отпуск в одиночку – для ментального здоровья и личностного роста

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок