Что должно лежать в косметичке для здоровой улыбки, рассказывает эксперт
Все знают: правильный уход за полостью рта в течение дня позволит сократить визиты к стоматологу, что, в свою очередь, сэкономит бюджет.
«А еще это сохранит целостность и красоту вашей улыбки, а это лучший способ расположить к себе окружающих!» – говорит врач-стоматолог, ортодонт и лектор, к. м. н. Анна Калинина.
Доктор рассказывает, что должно лежать косметичке для здоровой и лучезарной улыбки.
Пенка для полости рта
Сейчас на российском рынке существует большое количество пенок разнообразных фирм, как российских, так и зарубежных. Пенки содержат фермент, который расщепляет мягкий зубной налет и не позволяет ему активно оседать на зубах.
После приема пищи прополощите полость рта несколько раз по 20-30 секунд. Такая простая манипуляция освежит дыхание и будет способствовать меньшему оседанию налета на поверхности зубов.
Флос (зубная нить)
Зубная нить – это единственный доступный способ снять налет с контактных поверхностей зуба, никакая зубная щетка не сможет это сделать. Выбирайте нить, которая будет разволокняться при контакте со слюной, что позволит счищать налет с апроксимальных (контактных) поверхностей зуба, чтобы в дальнейшем на них не образовался кариес.
Если у вас большие промежутки между зубами и присутствуют коронки имплантаты, воспользуйтесь ершиками. Они похожи на маленькую щеточку и так же, как и нить, помогают очищать налет с контактных поверхностей зуба.
Освежитель полости рта
Каждый из нас при разговоре с другим человеком любит ощущать приятное и свежее дыхание, поэтому следующие средство, которое я рекомендую положить в косметичку – освежитель для полости рта. Двух-трех пшиков достаточно.
Сейчас существует огромное множество подобных средств – выбирайте на свой вкус.
Портативный ирригатор
Если у вас имеются какие-то дополнительные конструкции в виде брекетов, то советую для очистки их поверхностей использовать портативной ирригатор – аппарат, который подает воду под напором. Он бывает маленького размера, поэтому его удобно носить с собой.
Но помните, что ирригатор не счищает налет, он лишь выбивает крупные частицы пищи, а при использовании его на низком давлении улучшает кровоснабжение десен.
А вот зубочисткам я говорю «нет!». Они травмируют десну, а если зубочистка деревянная, то можно получить занозу, избавиться от которой не всегда непросто.
Читайте также
Три простых совета от известного диетолога, чтобы не поправиться осенью
Хелена Кристенсен – о моржевании, самомассаже и других секретах красоты в 54 года
