slot gacor

slot88

slot 5000

slot88

slot gacor

slot online

slot thailand

slot thailand

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

data macau

togelcc

slot online

slot gacor

slot dana

slot88

slot gacor

slot gacor

slot online

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

https://fatamorgana.co.id/

https://descubripunilla.com

rtp live

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

https://badudu.org/

badudu

slot gacor

https://walnuttavern.com/

https://season8.org

https://oooms.org/

slot88

situs slot gacor

slot gacor

info slot gacor

https://diafrica.org/

https://diafrica.org/

http://diafrica.org/

https://advy.ac.id/

slot

slot gacor

slot online

https://instiper.ac.id/

slot gacor

slot online

slot

situs slot gacor

slot777

https://kyani.ac.id/

slot gacor

https://lsgi.org/

https://lsgi.org/

https://lullabies-of-europe.org/

slot gacor

https://saint-lazarus.org/

https://gregkeyes.com/

slot

mpo slot

slot mpo

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot

slot gacor

slot

slot777

slot gacor

slot-gacor

slot gacor

slot gacor

rtp live

slot online

info slot gacor

slot gacor

slot777

slot777

slot88

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot

slot maxwin

slot88

slot online

slot gacor

slot88

slot gacor

slot

slot online

slot online

slot

slot gacor

http://book.iaincurup.ac.id/slot-gacor/

slot gacor

slot online

slot777

slot

https://instiper.ac.id/slot88/

slot88

slot gacor

slot online

slot

situs slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

situs slot gacor

situs slot gacor

slot88

slot gacor

slot deposit dana

https://human.udru.ac.th/site/togel-100perak/

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot-gacor

slot gacor

situs judi slot online gampang menang

slot gacor hari ini

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot777

slot88

slot gacor

slot gopay

slot gacor

slot pulsa

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

rtp live

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot ovo

slot gacor

slot dana

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gopay

slot deposit pulsa

slot gacor

slot gacor

slot88

slot88

slot gacor

slot online

slot gacor

slot

rtp slot

rtp slot

slot bonus

slot gacor

rtp slot

slot nexus

slot online

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot online

slot88

slot gacor

slot gopay

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot88

slot gacor

slot online

slot dana

slot deposit dana

slot gacor

slot maxwin

slot88

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot bonus new member

slot gacor

slot777

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

istanacuan

slot online

slot gacor

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot deposit pulsa

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot online

slot88

slot

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot gacor

slot

slot gacor 2023

slot thailand

slot gacor

slot gacor

slot gacor

slot online

slot

slot gacor

slot gacor

server thailand

slot gacor

https://basebooks.ru/vivobet99/

https://theautowarehouse.com/vivobet99/

slot-gacor

slot-gacor maxwin

slot-gacor

slot-gacor

slot-gacor

slot-gacor

slot-dana

situs toto

https://colacares.cola.org/

slot-gacor

slot gacor

rtp slot

slot88

slot gacor

slot online

slot hoki

slot gacor

slot gacor

slot777

slot gacor

Как справиться с волнением – советы от артистов балета. Sportchic.ru
Как артисты балета настраиваются на спектакль? Елизавета Таранда – о психотренингах перед выходом на сцену

Как артисты балета настраиваются на спектакль? Елизавета Таранда – о психотренингах перед выходом на сцену

11.12.2018

Балетное закулисье всегда привлекало обывателей. Какая новая сплетня у всех на слуху? Кто с кем и почему? А как она получила роль без очереди? Интриги, связи, нервы: все это – часть жизни любого артиста, человека, труд которого оценивается не по расчетам бухгалтерии, а по ощущениям и восприятию зрителей и профессионалов. В этом вся суть и сложность. Станцевала «Жизель», и одни кричат «браво», а другие кидают помидоры.

Подспудно каждый человек в зале ощущает, кто и чем его тронул, удивил, зацепил. Если опросить каждого, то с вероятностью до 95 процентов люди ответят простыми словами, без терминов, кто сегодня вечером отдал душу и тело на сцене. Настоящие чудеса происходят, когда на сцене партнеры прислушиваются друг к другу, даже играя спектакль в сотый раз. Возможны импровизации, новое положение рук, взгляд, полет – это все передается зрителю, и вдруг ты дышишь с залом в унисон.

Перед выходом на сцену артисты стараются ни с кем не разговаривать, не повторять движения, а хорошенько греют ноги и тело, успокаивают себя. Волноваться можно на репетициях, по дороге в театр, но на сцене нужно освободиться от мыслей и вопросов: «Как у меня получится?», «А что, если я: упаду, поскользнусь, перепутаю что-то?» Ничего: мир не перевернется, в следующий раз получится лучше, иначе.

Платье, Dior. Фото: @stepanstepansky. Стиль: Татьяна Шеваренкова. Прическа: Алена Герасименко. Макияж: Алена Моисеева для Giorgio Armani. Маникюр: Ольга Анкаева для L’Oreal Paris Essie. Ассистент стилиста: Екатерина Савинкова. Продюсер: Елена Серова

У меня прошло больше десяти спектаклей «Лебединое озеро», когда я вдруг начала сильно переживать и волноваться во время спектакля. Мне выходить на дуэт с партнером, а внутри меня бушует океан, все тело дрожит. Справиться с этим внезапным наплывом эмоций помогла мысль: я знаю, что делаю, я люблю это, помню все замечания. Если же я чувствую, что не получается настроиться, то подхожу и перебрасываюсь парой реплик с коллегами. Это снимает внутреннюю концентрацию, которая порой может сильно сковывать.

Рассказывают забавную историю про одного именитого артиста, который настраивался на каждый свой спектакль посредством мелкой склоки или скандала. Он просто подходил и ругался с кем-то из актеров из-за мелочи. В какой-то момент коллеги по цеху поняли этот маневр мэтра и перестали появляться рядом с ним в кулисе. Оказавшись в одиночестве перед выходом на сцену, актер не растерялся: пнул ногой стоящую рядом колонну и, раздраженный, выбежал на сцену.

Знаменитая пара Екатерина Максимова и Владимир Васильев на спектакль настраивались двумя противоположными способами. Максимова приезжала в театр заранее, спокойно гримировалась, одевалась, разогревалась, и тут за пару минут до спектакля влетал Васильев, на бешеной скорости накладывал грим, натягивал костюм под причитания костюмеров, заканчивал разогрев аккурат к третьему звонку и на драйве выходил танцевать.

Лично я в день спектакля стараюсь не приезжать сильно заранее, но и впритык не рискую: всегда есть вероятность, что костюмер может что-то забыть или на сцене что-то мешает и надо продумать план «Б». Бывает, что требуется выступить с тем, что тебе не очень нравится. Зритель всегда чувствует, любит ли артист то, о чем танцует. Поэтому я стараюсь всегда найти что-то близкое мне, «полюбить своих тиранов». Так гораздо проще работать, к тому же иногда то, что, как нам кажется, нам не подходит, раскрывает нашу личность с новой стороны.

Фактор удачного момента, хорошей памяти, коммуникабельности, координации имеет иной раз большее значение, чем длинные ноги и руки. Cтабильного артиста с харизмой и техникой могут в одночасье заменить другим, невзирая на заслуги предшественника. Мир жесток: ты никогда не знаешь, кто за твоей спиной уже учит порядок твоей партии. Возможно, этот артист слабее, но с тобой уже пройден путь, и руководству кажется, что новый человек возьмет все быстрее, легче исполнит роль, стоит только немного его подтянуть.

В таких банальных для всех ситуациях любому из нас необходимо стать недосягаемым: в стабильной технике (или заполнении бумаг), аккуратности и точности движений (или в составлении грамотного годового отчета и учете рисков), в умении раскрывать и обогащать свой образ, ведь ирония артистической профессии еще в том, что нужны молодые и способные артисты с опытом, которые не нуждаются в репетициях. Каждый начальник ждет самородков, которых не надо натаскивать. Время идет, мастера, обучающие ремеслу во всех профессиях, – в дефиците, и надеяться на чудеса не стоит. Побеждает чаще всего не тот, кому Бог много дал, даже не тот, кто умирал в зале, а тот, кто больше всего этого хотел.

Читайте также

В чем секрет молодости балерин? Закулисные тайны раскрывает Елизавета Таранда

Всю правду о том, что и как едят балерины, рассказывает Елизавета Таранда

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок