Хотите иметь свежую сияющую кожу? Реже болеть, не хватать простудно-респираторные заболевания? Не дышать в квартире пылью? Звучит, как рекламное объявление, но все это легко достижимо – надо лишь поддерживать правильный (не слишком высокий и не слишком низкий) уровень влажности в помещении зимой.
Считается, что идеальный показатель – от 40 до 60%. Если ниже 40, это может вызвать респираторный дискомфорт и раздражающую аллергию. Выше 60 – есть риск возникновения аллергии, а также появления плесени и пылевых клещей.
Проверить влажность в помещении можно с помощью измерителя влажности или «теста на кубики льда». Положите несколько кубиков льда в стакан с водой и оставьте на несколько минут. Если у вас слишком сухой воздух, то стекло не запотеет. В таком случае, влажность в доме стоит поднимать.
Лучший способ сделать это – приобрести увлажнитель, их сейчас в продаже великое множество, на любой вкус и кошелек. А пока вы не дошли до магазина электроприборов, используйте эти нехитрые способы для увлажнения воздуха в квартире.
- Комнатные растения
Они не только придают дому уют и творческую обстановку, но и помогают увлажнять воздух и освежают его. В результате процесса, называемого транспирацией, вода испаряется в воздух через листья, стебли и цветы растения. Алоэ, фикус, пальмы и другие цветы очищают воздух от вредных химических соединений, которые выделяются из лака, клея, ДСП и линолеума.
- Стеллаж для сушки белья
Вместо того чтобы сушить белье в электросушке, сэкономьте электроэнергию и увлажните воздух в комнате, используя обычную сушилку для одежды.
- Кипяток
Вскипятите кастрюлю с водой и оставьте с открытой крышкой на плите – пар будет испаряться по всей кухне и дальше по квартире. Проще пареной репы!
- Стакан воды
Еще один очень простой способ – поставить резервуар с водой в сухом помещении. Медленно, но верно вода испарится. Недаром наши бабушки спасали этим способом растения от чересчур сухого воздуха в квартирах зимой!
- Душ и ванна
Это может быть сложно, если вы живете не один, но принимать душ с открытой дверью – еще один способ увлажнить воздух по всему дому.
Как и в случае с душем, ванна выделяет много пара. Когда вы закончите принимать горячую ванну, подождите сливать воду и дайте ей остыть при открытой двери ванной. Однако не забудьте включать вентилятор, поскольку есть риск появления плесени (ванные комнаты особенно этому подвержены.)
- Вода возле радиатора
Зимой радиаторы отопления часто бывают просто раскаленными и сушат воздух в помещениях. Советуем встроить в каждый из них терморегулятор, чтобы вы сами могли управлять температурой в комнате. А пока поставьте под или над ними резервуары с водой, периодически смачивайте полотенца и застилайте ими батареи.
- Готовьте на плите
Духовка может высушить воздух на кухне, а приготовление пищи на плите наполнит ваше пространство паром. Выбирайте сердцем!
- Посудомоечная машина
Большинство посудомоечных машин по умолчанию запускают цикл сушки, но это не так уж необходимо, к тому же даже мокрые тарелки можно использовать для увлажнения воздуха! Просто откройте машину, как только заметите, что она начала сушку.
- Распылитель эфирного масла
И, наконец, диффузор эфирного масла – по сути, это мини-увлажнитель воздуха, который к тому же распространяет приятный аромат в помещении.
Читайте также
Как дышать, чтобы снять стресс и укрепить иммунитет: рассказывает пульмонолог