Новогодние планы 2020: какие желания загадали Николь Кидман, Эмма Робертс и другие звезды?
Канун Нового года – прекрасное время, чтобы помечтать, поставить перед собой серьезные задачи и дать зарок на будущее. Чего хочется достичь и что сделать в 2020-м – рассказывают знаменитости.
Джада Пинкетт Смит
Жена Уилла Смита со своей мамой и дочкой Уиллоу поставили одну цель на троих – регулярно заниматься спортом в новом году: «Забота о своем теле – это акт любви к себе. Любовь к себе – это дисциплина».
C ними согласен доктор Дэвид Перлмуттер, автор бестcеллеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг»: «Каникулы – чудесное время, но наш организм не понимает, что это праздники, это временно. Ему все равно – Рождество это, ваш день рождения или любой другой день. Наши клетки не берут выходных. Годы идут, праздники и годовщины накапливаются, так же как и последствия переедания».
Эмма Робертс
Актриса вслед за своей тетей Джулией Робертс уже давно перешла на правильное питание. В 2020-м она собирается чаще готовить дома.
Что ж, мы приветствуем это решение, ведь на своей кухне, в отличие от ресторанной, можно проконтролировать качество ингредиентов, приправ и масла, на котором готовишь.
Риз Уизерспун
Звезда «Большой маленькой лжи» признается, что обычно выделяет себе весь январь для того, чтобы подумать об итогах прошлого и поставить цели на наступивший. «Единственное обещание, которое я могу дать себе прямо сейчас, – в следующем году быть более сознательной».
Николь Кидман
Оскароносная актриса в одном из интервью призналась, что жить не может без кофе «с большим количеством пены, шоколадной крошки или любого другого подсластителя».
Но в 2020 году она решила отказаться от сахара и его заменителей. «Мне будет сложно, но я знаю, что сахар плохо влияет на кожу и в целом на здоровье», – добавила Николь.
Виктория Лопырева
«Я увлекаюсь йогой, хожу на занятия 3–4 раза в неделю, посещаю различные семинары. Мне нравится, что с помощью занятий мышцы становятся сухими и удлиненными, тело – сильным и гибким.
Привлекает и духовная составляющая, йога делает меня более спокойной и сосредоточенной. Поэтому моя цель на следующий год – расширение духовных практик, но не уводящих от реальности, а, напротив, способствующих адаптации к жизни».
Айза Анохина
«Мои планы на 2020 год – серфить! Я так и написала в своем инстаграме: хочу кататься на серфе три раза в неделю. Мне повезло, что у меня муж – серфингист.
Конечно, я продолжу заниматься фитнесом дома, потому что хочется, чтобы мое тело было лучше, чем в прошлом году. И чтобы добиться этого, я буду стараться по максимуму!»
Читайте также
Как наслаждаться застольем, а не стрессовать по поводу съеденного? Отвечает эксперт
