Солистка Большого театра и звезда «Сладкой жизни» Анастасия Меськова о диете и о том, почему помогать другим – важно

18.11.2019

Текст Александра Плаксина

Несколько дней назад солистка Большого театра Анастасия Меськова вернулась на сцену после четырех лет декретного отпуска по воспитанию двух сыновей. Даже если вы не видели ее в спектаклях прославленного театра, то наверняка знакомы с ролями в кино или на телевидении.

В 12 лет ученица Академии хореографии сыграла главную роль в фильме «Маленькая принцесса», а уже будучи взрослой – в сериале «Сладкая жизнь». А еще Анастасия ежедневно трудится в благотворительном фонде #ЖизньКакЧудо.

Как вы все успеваете?

Порой мне кажется, что я самый настоящий осьминог, у которого вместо щупалец – огромное количество разноплановых дел. Да, сейчас я возвращаюсь в театр спустя 4 года отсутствия и это колоссальная ответственность и нагрузка. Ты никогда не можешь расслабиться, каждый день снова и снова нужно доказывать, что ты достойна быть здесь.

При этом, конечно, остается и общественная жизнь, и пробы в кино, и работа в благотворительном фонде, и дети. Еще я поступила в магистратуру, буду получать психолого-педагогическое образование. Я не смогу сказать, что из всего этого важнее, все это и есть моя жизнь.

Но сейчас так живет большинство женщин. Такое время, что мы все стараемся воплотить в своей жизни как можно больше: быть и матерями, и карьеристками, духовно развитыми, иметь гармоничные отношения в семье, спортивное подтянутое тело, хорошо выглядеть. Многих пугает эта многозадачность, но один из главных советов в жизни, которые мне дали и о котором я всегда вспоминаю, это «никогда ничего не бойся».

Время на себя остается? Ваше идеальное утро?

В идеале – зарядка, медитация, размеренный завтрак, пару минут на массажном коврике. В реальности присутствует разве что зарядка, без нее никак, а на остальное времени не хватает – занимаюсь сборами детей в сад. Так что чашечку кофе я могу спокойно выпить только после балетного класса.

Про диеты балерин ходят легенды. Какой придерживаетесь вы?

Диету я не соблюдаю, но мой рацион довольно сбалансированный. Его основу составляет белое мясо на пару, сырые овощи и фрукты. Иногда устраиваю читмилы, могу позволить себе даже круассан с шоколадом! Но когда мне нужно похудеть, я знаю только одну диету – как говорила Майя Михайловна Плисецкая: «Не жрать!» По-другому худеть у меня не получается!

Каблуки или кроссовки?

Не могу выбрать! Я всегда была эклектиком в еде, музыке и стиле одежды. Мне нравится красиво одеваться, но мой гардероб формируется не только из эстетических соображений, но и из функциональных.

Например, часто ношу кожаные брюки – удобно и стильно, подходят и для светского выхода, и для прогулки с ребенком. Основа моего гардероба – белая рубашка, черный пиджак и джинсы.

Мне нравится, как выглядит Виктория Бэкхем. Наверное, я даже себя как-то идентифицирую с ней, по типажу мы похожи, мне подходят многие из ее вещей.

Как вы стали попечителем благотворительного фонда #ЖизньКакЧудо?

Для меня важно, чтобы мои дети выросли с осознанием того, что благотворительность – это неотъемлемая часть жизни, как забота о своем здоровье. Для меня такая деятельность – это забота о своей душе, важно иметь возможность протянуть руку тому, кому она сейчас необходима и нужна. Поэтому и фонд «Жизнь как чудо», который помогает людям с тяжелыми заболеваниями печени из малообеспеченных семей по всей стране, возник в моей жизни естественно.

У нас много проектов. Например, благотворительные распродажи и акции, на которых можно приобрести модные вещи за очень небольшие пожертвования. Или есть спортивный проект «Бегу за чудом», который устраивает забеги в поддержку детей с заболеваниями печени. Сейчас как раз проходит онлайн-забег – это очень крутая штука.

Вы бежите в любой точке земли любую дистанцию и получаете медаль, а ваше пожертвование идет на помощь детям.

Кроме того, недавно в фонде открылся благотворительный интернет-магазин «Как чудо», в котором можно приобрести сертификаты на различные услуги по сниженным ценам. Например, сходить в хороший ресторан, делать маникюр, даже изучать иностранный язык. Средства от продажи сертификатов идут на работу фонда.

Планы на будущее?

Впереди напряженный сезон в Большом, множество идей, которые нужно реализовать по проектам с фондом #ЖизньКакЧудо, а еще, надеюсь, скоро распахнет двери моя школа с авторской системой обучения детей танцам!