Страдаете от сезонной аллергии? Попробуйте ананасовый коктейль

01.06.2019

Для кого-то конец весны – прогулки в парках, террасы кафе, голые ноги и микрошорты, а для кого-то – проклятая пыльца, зуд в глазах, жжение в горле и насморк. Сезон аллергии в самом разгаре!

 

По данным ВОЗ, число аллергиков в мире с 2001 по 2010 год увеличилось на 20%. К 2025 году страдать от аллергии будет уже половина населения планеты.

Мировой рынок средств от сезонной аллергии уже сейчас сопоставим по объему с рынками косметики и компьютерных игр.

Согласно определению в медицинских словарях, аллергия – это острая реакция иммунной системы организма на некоторые вещества (аллергены), развивающаяся при непосредственном контакте с ними.

 

Спастись от аллергии можно двумя способами. Либо лечиться с помощью иммунотерапии, то есть воздействием на пациента постепенно увеличивающимися дозами аллергена. Либо в разгар цветения отправиться в другую климатическую зону. Что практически одинаково по цене.

 

А что предлагает интегральная медицина – направление, которое соединяет достижения современной биологии и генетики с традиционными системами оздоровления и саморегуляции организма?

 

 

В США популярен антиаллергенный коктейль из ананасового сока, яблочного уксуса, зелени одуванчика и меда. Можно спорить научно это или нет, работает или нет, убирает ли само заболевание или симптомы. А можно просто попробовать, и даже если этот коктейль снизит проявления ринита и конъюнктивита, вы сможете выходить на улицу без таблеток и препаратов, то это будет великое достижение.

 

 

 1. Ананасовый сок

Ананас содержит фермент бромелайн, который помогает переваривать белок и улучшает процесс пищеварения. Это очень важно, ведь, как показывают многочисленные исследования, основные воспалительные процессы начинаются именно в ЖКТ.

 

Полезные бактерии в кишечнике способны поедать и расщеплять часть аллергенов, они также подают иммунной системе постоянные сигналы на снижение уровня реакции – «толерогенные сигналы», и эти сигналы работают не только в пищеварительной системе, но и на уровне всего организма.

 

 

 2. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает противовоспалительным иантингистаминным действием. Облегчает зуд, чихание и кашель. Недаром он в России считается народным средством лечения от аллергии.

 

 

3. Мед

Мед действует фактически как мини-вакцина, снижая чувствительность к аллергии на пыльцу – ведь пчелы собирают именно ее на растениях, чтобы отнести в улей. Важно поэтому, чтобы мед был местный.

 

Среди зожников сейчас популярен мед манука, или тонкосемянника метловидного, – этот кустарник с большими розовыми цветками растет в Новой Зеландии и некоторых районах Австралии (поэтому его еще называют новозеландским чайным деревом).

Мед манука – чемпион по содержанию антиоксидантов и полезных микроэлементов.

В нем содержится уникальный ингредиент – метилглиоксаль (MGO), который проникает в больную клетку и вырабатывает в ней перекись водорода. Тем самым жидкость в тесном пространстве клетки испаряется, а бактерии без влажной среды погибают. Особенно рекомендуют мед манука людям со слабой иммунной системой.

 

Единственный его минус – он дорогой, и его надо заказывать в интернете. С другой стороны, даже если развести мед манука в 10 раз, он остается мощным убийцей бактерий. И на наш коктейль требуется всего одна чайная ложка.

 

 

4. Одуванчик

Зелень одуванчика помогает печени, а это главный чистильщик нашего организма от токсинов, продуктов деятельности гормонов и прочих соединений, которые усиливают воспаление и соответственно аллергию. (Смотрите наш материал «Как помочь печени в большом городе).

Зелень одуванчика в коктейле – это способ помочь печени, поддержать кишечник.

В конечном итоге улучшить иммунную функцию и справиться с аллергией. Сейчас как раз сезон – самой большой целебной силой обладают молодые листья одуванчика до цветения растения.

 

 

Тоник для борьбы с сезонной аллергией

На 1 порцию

 

  • 180 мл свежевыжатого ананасового сока
  • 2 ч. л. яблочного уксуса
  • ¼ чашки зелени одуванчика
  • 1 ч. л. меда мануки или меда с местной пасеки

 

Смешайте все ингредиенты в блендере и потягивайте коктейль в течение дня. А также хорошо высыпайтесь, уменьшите потребление сахара и увидите: симптомов сезонной аллергии станет гораздо меньше.

Читайте также

Что такое пищевая непереносимость и чем она она отличается от аллергии?

 

Что такое сыроедение и чем оно может быть вам полезным, отвечает эксперт

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок