Постоянные встречи, совещания, закопались в бумагах и совсем нет сил идти вечером на тренировку? На помощь придет пятиминутная зарядка в офисе от Sportchic, которую вы можете делать, не отходя от рабочего стола. Даже наоборот – он послужит вам спортивным инвентарем. Выполните эти три простейших упражнения вместе с топ-моделью Ириной Николаевой – приседания, отжимания, наклоны – и вы не только взбодритесь и поднимете настроение, но и станете лучше анализировать ситуацию, ведь головной мозг насытится кислородом! Смотрите видео!
Смотрите также
Танцевальная зарядка обеспечит хорошее настроение на целый день!
С чего начинается утро топ-модели? Сначала растяжка и только потом – Инстаграм!