Что нужно есть, чтобы кожа была сияющей и молодой, а волосы – живыми и блестящими? А какие процедуры делать? Ответы знает Ирина Шапиро, владелица сети клиник Omny Beauty, и новая героиня популярной рубрики Sportchic «Что у вас в холодильнике?».
Ирина живет на два города, постоянно перемещаясь между Москвой и Лос-Анджелесом Меккой зожников. И многое взяла оттуда на вооружение. Но не пренебрегает и «бабушкиными» рецептами.
Ирина рассказала «Спортшик», что она ест на обед, завтрак и ужин, какие продукты способствуют выработке коллагена, выводят токсины, делают кожу светящейся и гладкой, повышают иммунитет. А также поделилась несколькими пп-рецептами – зеленый сок для поддержания молодости кожи, сироп из черной редьки для поднятия иммунитета и конфеты из орехов и сухофруктов.
Бонус: Ирина рассказала, какие косметологические процедуры стоит провести осенью, в том числе и те, без которых не обходится Ким Кардашьян.
Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал «Спортшик»!
Смотрите еще видео
Зара – о завтраке, кардио натощак и воспитании здоровых привычек у детей
Что у вас в холодильнике? В гостях у нутрициолога Анны Макаровой
Что надеть на вечеринку? Рассказывает актриса Елизавета Боярская