Ляйсан Утяшева в такой прекрасной форме, что о ее образе жизни хочется знать все! Прославленная гимнастка с внушительной спортивной биографией, телеведущая и звезда инстаграма уже рассказывала читателям SportChic.ru о своих тренировках, а теперь мы выяснили все подробности ее рациона.
Что Ляйсан ест на завтрак? Что на обед – дома и во время телевизионных съемок? Какой системы питания придерживается? Как относится к перекусам? Что делает, если надо быстро похудеть? Практикует ли популярное сейчас интервальное голодание? Какие ее любимые продукты и блюда?
А как относится к правильному питанию ее муж, шоумен Павел Воля? На все эти вопросы Ляйсан подробно ответила в видео из нашей популярной рубрики «Что у вас в холодильнике?».
Читайте также
Тренировка для похудения от Ляйсан Утяшевой (видео)
Что и когда есть, чтобы ускорить метаболизм? Советует звездный диетолог