Что у вас в холодильнике? В гостях у Яны Рудковской

19.03.2020

Яна Рудковская, продюсер Димы Билана и других звездных артистов, а также жена Евгения Плющенко и мама Гном Гномыча, голосует за здоровое и правильное питание.

Два с половиной миллиона подписчиков в инстаграме постоянно атакуют вопросами о диете и режиме.

Какой у вас вес, действительно ли вы едите пирожные и варенье, которые выставляете на завтрак, как относитесь к молочным продуктам, почему агитируете за перепелиные яйца, что это за японская диета, которую вам прописали и, наконец, почему вы такая худенькая? – вот только некоторые из них.

Яна пригласила SportChic в свой дом, где подробно ответила на все вопросы и показала, что у нее в холодильнике и чем питается большая семья. Смотрите видео, ставьте лайки и подписывайтесь на канал SportChic.

 

 

01:00 Ем ли я сладкое? О варенье, ягодах и аллергии на клубнику

02:35 Интервальное голодание: принципы и польза

03:15 Правда о моем весе

04:40 Диета по-японски

05:02 Что в моем холодильнике: йогурт и сыр, холодец из перепелки, каша, овощные супы, овощи и фрукты

06:30 Что едят Евгений Плющенко и Саша Плющенко, он же Гном Гномыч?

07:50 Режим дня: завтрак, обед, ужин

09:36 Мой секрет красоты, а также откровенно о массаже, ботоксе и большой груди

 

Смотрите также

 

Что у вас в холодильнике? В гостях у Ляйсан Утяшевой

 

Юлианна Караулова учит танцевать и готовить завтрак

 

Наташа Давыдова @tetyamotya о завтраке, витаминах и тренировках

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок