Мой дом – мой стадион: тренировка для похудения от Ляйсан Утяшевой

18.03.2019
Оператор Александр Вакулюк

Прославленная гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева считает, что даже при самом загруженном распорядке дня можно найти время для тренировки. Причем необязательно покупать членство в дорогостоящем фитнес-клубе, можно заняться спортом и в домашних условиях. Что ж, Ляйсан выглядит великолепно, поэтому открыть новую рубрику «Мой дом – мой стадион» мы доверили именно ей. Чемпионка показала читателям SportChic.ru комплекс из 5 упражнений для похудения. Делайте их по 15 минут каждый день и к лету вы будете в отличной форме.

 

Читайте также

Как полюбить спорт и начать получать от него удовольствие

 

Как не переборщить с тренировками? Или тренироваться 2 раза в день – это нормально?

 

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок