Все о витаминах: интервью со спортивным врачом
12.07.2019
О витаминах в наше время рассуждают все кому не лень, но правду в этих рассуждениях зачастую непросто отделить от вымыслов.
По просьбе SportChic в новом видео «Все о витаминах» самые актуальные взгляды науки на витамины и БАДы изложит Константин Карузин – нейрохирург и спортивный врач, разрабатывавший для олимпийских сборных России методики повышения выносливости на основе витаминных добавок, а также сооснователь bioniq.com.
Эта английская компания предлагает индивидуальные планы поддержки здоровья нутриентами (витамины, БАДы, ферменты, микроэлементы) на основе биохимического анализа крови.
Ведущая Яна Кушнер и Константин Карузин рассмотрят в видео следующие вопросы.
- Зачем нужно принимать витамины? Можно ли все необходимые нутриенты получить из пищи?
- Личная история: как витамины и БАДы помогают не болеть и чувствовать себя лучше.
- Какие покупать витамины/комплексы в аптеках?
- Витамины, которые нужны всем: витамин Д и омега-3.
- Дозировка витамина Д: взрослым и детям.
- Какие распространенные дефициты витаминов и минералов встречаются у жителей нашей страны?
- Самая большая проблема у женщин – дефицит железа. К чему он может привести?
- За что отвечают витамины группы В и витамин Е?
- На какие витамины стоит обратить внимание мужчинам?
- Можно ли смешивать витамины? Реально ли получить их в комплексе?
- Как усваиваются витамины? Насколько важна их форма?
- Какой врач выписывает витамины? К кому идти?
