Все о витаминах: интервью со спортивным врачом

12.07.2019

О витаминах в наше время рассуждают все кому не лень, но правду в этих рассуждениях зачастую непросто отделить от вымыслов. По просьбе SportChic в новом видео «Все о витаминах» самые актуальные взгляды науки на витамины и БАДы изложит Константин Карузин – нейрохирург и спортивный врач, разрабатывавший для олимпийских сборных России методики повышения выносливости на основе витаминных добавок, а также сооснователь bioniq.com. Эта английская компания предлагает индивидуальные планы поддержки здоровья нутриентами (витамины, БАДы, ферменты, микроэлементы) на основе биохимического анализа крови.

 

Ведущая Яна Кушнер и Константин Карузин рассмотрят в видео следующие вопросы.

 

  1. Зачем нужно принимать витамины? Можно ли все необходимые нутриенты получить из пищи?
  2. Личная история: как витамины и БАДы помогают не болеть и чувствовать себя лучше.
  3. Какие покупать витамины/комплексы в аптеках?
  4. Витамины, которые нужны всем: витамин Д и омега-3.
  5. Дозировка витамина Д: взрослым и детям.
  6. Какие распространенные дефициты витаминов и минералов встречаются у жителей нашей страны?
  7. Самая большая проблема у женщин – дефицит железа. К чему он может привести?
  8. За что отвечают витамины группы В и витамин Е?
  9. На какие витамины стоит обратить внимание мужчинам?
  10. Можно ли смешивать витамины? Реально ли получить их в комплексе?
  11. Как усваиваются витамины? Насколько важна их форма?
  12. Какой врач выписывает витамины? К кому идти?

Мы используем cookie-файлы для улучшения предоставляемых услуг и сбора статистических данных. Продолжая навигацию по сайту, вы соглашаетесь с правилами использования cookie-файлов согласно Политике SportChic в отношении защиты конфиденциальности персональных данных, предоставляемых посетителями сайта SportChic.

Ок